Constipação Infantil: Como Ajudar Seu Filho a Superar a Prisão de Ventre

A constipação, ou prisão de ventre, é um problema comum entre crianças, que pode causar bastante desconforto. As queixas mais frequentes incluem:

1. Dificuldade ou dor ao evacuar

2. Fezes duras e secas

3. Poucas idas ao banheiro (cerca de 3 vezes por semana)

4. Pequenas quantidades de sangue nas fezes devido ao esforço

5. Irritabilidade ou mau humor

Para melhorar essa condição, incentive seu filho a adotar hábitos saudáveis:

• Dieta Rica em Fibras: Ofereça alimentos como frutas, vegetais e grãos integrais.

• Hidratação Adequada: Certifique-se de que ele beba bastante água ao longo do dia.

• Atividade Física Regular: Incentive brincadeiras e esportes.

Além disso, é importante seguir as orientações do pediatra para um acompanhamento adequado.

Fonte: Medical Site